Koj puas tau xav paub tias koj qhov ncauj noj qab haus huv cuam tshuam li cas rau koj txoj kev noj qab haus huv?Txij li thaum tseem hluas, peb tau hais kom txhuam hniav 2-3 zaug hauv ib hnub, txhuam hniav, thiab yaug qhov ncauj.Tab sis vim li cas?Koj puas paub tias koj qhov kev noj qab haus huv ntawm qhov ncauj qhia txog lub xeev ntawm tag nrho cov kev noj qab haus huv?
Koj qhov kev noj qab haus huv ntawm qhov ncauj yog qhov tseem ceeb tshaj li qhov koj xav tau.Txhawm rau tiv thaiv peb tus kheej, peb yuav tsum kawm txog kev sib txuas ntawm ob qho tib si thiab nws yuav cuam tshuam li cas rau peb txoj kev noj qab haus huv tag nrho.
Yog vim li cas #1 Cardiac Health
Cov kws tshawb fawb ntawm University of North Carolina Lub Tsev Kawm Ntawv Kho Hniav tau ua ke ntau txhiab tus neeg mob.Nws tau pom tias cov neeg muaj kab mob ntawm cov pos hniav yog ob zaug uas yuav muaj lub plawv nres.Qhov no yog vim cov quav hniav tsim hauv koj lub qhov ncauj tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub siab.
Cov kab mob uas yuav ua rau tuag taus hu ua kab mob endocarditis yog zoo li cov hniav plaque, ib yam li cov kab mob pulmonary obstructive.Raws li American Academy of Periodontology, cov neeg muaj kab mob ntawm cov pos hniav yog ob zaug ntau dua los ntawm cov kab mob plawv.
Txhawm rau ua neej nyob ntev nrog lub siab noj qab haus huv, kev saib xyuas zoo ntawm koj qhov kev tu cev thiab kev noj qab haus huv yog qhov tsis muaj tseeb.
Yog vim li cas #2 Inflammation
Lub qhov ncauj yog ib txoj hauv kev kom kis tau mus rau hauv koj lub cev.Dr Amar ntawm Boston University Tsev Kawm Ntawv Tshuaj Kho Mob tau hais tias kev mob qhov ncauj tas li tuaj yeem ua rau cov kab mob micro-kab mob nkag mus rau hauv cov hlab ntsha, ua rau mob rau lwm qhov ntawm koj lub cev.
Kev mob hnyav tuaj yeem ua rau muaj cov tshuaj lom neeg thiab cov protein ua rau lub cev lom.Qhov tseem ceeb, pob taws kub hnyiab tsis zoo yuav ua rau mob hauv koj lub qhov ncauj, tab sis mob ntev los ntawm cov pos hniav tuaj yeem ua rau lossis ua rau cov mob uas twb muaj lawm hauv lub cev.
Yog vim li cas #3 Lub hlwb thiab kev puas siab puas ntsws
Cov Neeg Noj Qab Haus Huv 2020 txheeb xyuas qhov ncauj noj qab haus huv yog ib qho ntawm cov ntsuas kev noj qab haus huv saum toj kawg nkaus.Lub xeev zoo ntawm koj qhov ncauj kev noj qab haus huv pab koj nrog kev noj qab haus huv ntawm koj lub cev thiab tseem pab kev sib txuas lus zoo, tsim kev sib raug zoo ntawm tib neeg thiab lwm yam.Qhov no kuj pab nrog txhawb kev hwm tus kheej thiab kev noj qab haus huv zoo.Ib kab noj hniav yooj yim tuaj yeem ua rau muaj kev noj zaub mov tsis zoo, ua kom pom tseeb, thiab kev nyuaj siab.
Txij li thaum peb lub qhov ncauj muaj ntau lab tus kab mob (ob qho tib si zoo thiab tsis zoo), nws tso cov co toxins uas tuaj yeem ncav cuag koj lub hlwb.Raws li cov kab mob tsis zoo nkag mus rau hauv cov hlab ntsha, nws muaj peev xwm taug kev hauv koj lub hlwb, ua rau tsis nco qab thiab lub hlwb tuag.
Yuav tiv thaiv koj lub qhov ncauj li cas thiab kev tu cev?
Txhawm rau tiv thaiv koj cov hniav huv si, teem caij kuaj hniav thiab ntxuav hniav tsis tu ncua.Nrog rau qhov no, tsis txhob haus luam yeeb, txwv cov khoom noj uas muaj qab zib thiab dej qab zib, siv cov txhuam hniav mos thiab cov tshuaj txhuam hniav fluoride, siv cov tshuaj ntxuav qhov ncauj kom tshem tawm cov khoom noj uas tshuav tom qab txhuam thiab txhuam.
Nco ntsoov, koj qhov kev noj qab haus huv ntawm qhov ncauj yog kev nqis peev hauv koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho.
Lub sij hawm xa tuaj: Plaub Hlis-07-2022